Detail Artikel
Keseimbangan - Dr. R. Surya Widya, SpKJ.
Ditulis Oleh : Valen Fernandez
Keseimbangan sangat penting, tanpa keseimbangan hidup ini akan menjadi amburadul. Orang mulai belajar keseimbangan ketika mulai duduk, berdiri, berjalan, berlari, dan selanjutnya ketika belajar naik sepeda. Keseimbangan dibidang ekonomi sangat penting. Kalau belanja lebih besar dari penghasilan namanya defisit alias tekor, atau lebih besar pasak daripada tiang. Keseimbangan dibidang kesehatan juga sangat penting. Waktu tidur atau istirahat harus seimbang dengan waktu beraktivitas. Namanya homeostasis. Aktivitas parasimpatis harus seimbang dengan aktivitas simpatis. Kalau tidak seimbang maka tubuh ini tidak bisa sehat walafiat, tidak bisa segar bugar.
Keseimbangan alam juga harus dijaga, supaya tidak terjadi bencana dikemudian hari. Karena terlalu banyak pohon-pohon ditebang di daerah hulu, maka suatu saat akan terjadi banjir di daerah hilir; bahkan banjir bandang di daerah pegunungan. Yang tidak boleh dilupakan adalah menjaga keseimbangan batin. Tidak terlalu sedih kalau kehilangan sesuatu yang dicinta, dan tidak terlalu gembira kalau kena lotre. Orang yang batinnya seimbang akan lebih nyaman hidupnya dan lebih mudah tersenyum.
share with friend
Artikel Lainnya